¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gary Mcginn Sam Bolger & Sam Bolger & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:17
Clasificación: #84
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gary Mcginn Sam Bolger

Sam Bolger

Gary Mcginn

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:43 (60%)

Stations21:12 (32%)

Roxzone5:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+7.1%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:52	142
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:33	85
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:23	20
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	62
Running 5	4:55	-
Rowing	4:11	62
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:22	60
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:27	10
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:17	12
Running Total	39:43	178
Roxzone Total	5:27	90

HYROX Race Analysis: Gary Mcginn Sam Bolger & Sam Bolger & 1 autre

Gary Mcginn Sam Bolger

Sam Bolger

Gary Mcginn

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gary Mcginn Sam Bolger

Sam Bolger

Gary Mcginn

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales