¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karinzia Cortis Graziella Falzon Schembri & Graziella Falzon Schembri & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:56
Clasificación: #73
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karinzia Cortis Graziella Falzon Schembri

Graziella Falzon Schembri

Karinzia Cortis

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:30 (55%)

Stations28:12 (37%)

Roxzone6:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+2.0%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:53	180
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:40	47
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:45	29
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:24	187
Running 5	5:36	-
Rowing	5:09	104
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:49	125
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:40	122
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:52	63
Running Total	42:30	72
Roxzone Total	6:18	60

HYROX Race Analysis: Karinzia Cortis Graziella Falzon Schembri & Graziella Falzon Schembri & 1 autre

Karinzia Cortis Graziella Falzon Schembri

Graziella Falzon Schembri

Karinzia Cortis

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karinzia Cortis Graziella Falzon Schembri

Graziella Falzon Schembri

Karinzia Cortis

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales