¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastián Castagnaro Fiorella Maccio Mangarelli & Fiorella Maccio Mangarelli & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:22
Clasificación: #15
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastián Castagnaro Fiorella Maccio Mangarelli

Fiorella Maccio Mangarelli

Sebastián Castagnaro

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:19 (53%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone4:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+13.0%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:52	25
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:38	204
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:26	135
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:13	29
Running 5	4:17	-
Rowing	4:14	19
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	114
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:51	20
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	33:19	13
Roxzone Total	4:49	25

HYROX Race Analysis: Sebastián Castagnaro Fiorella Maccio Mangarelli & Fiorella Maccio Mangarelli & 1 autre

Sebastián Castagnaro Fiorella Maccio Mangarelli

Fiorella Maccio Mangarelli

Sebastián Castagnaro

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastián Castagnaro Fiorella Maccio Mangarelli

Fiorella Maccio Mangarelli

Sebastián Castagnaro

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales