¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene

HYROX Warschau — April 20, 2024

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:36:09
Clasificación: #34
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Lukrecija Petkute-Dailydiene

20-21ABR20242 days

Completed

443

HYROX Warschau

Warsaw, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:10 (54%)

Stations39:08 (41%)

Roxzone4:56 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+20.1%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:14	29
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:25	44
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:02	5
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	8:08	54
Running 5	7:38	-
Rowing	5:19	14
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:57	11
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:35	31
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:28	46
Running Total	52:10	48
Roxzone Total	4:56	16

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene

Lukrecija Petkute-Dailydiene

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales