¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aisha Mohammed

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · QAT

Tiempo Total: 02:21:24
Clasificación: #68
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Aisha Mohammed

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:16 (51%)

Stations56:01 (40%)

Roxzone13:11 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:02/km+26.6%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:47	-
SkiErg	5:55	60
Running 2	8:28	-
Sled Push	5:02	72
Running 3	8:06	-
Sled Pull	7:58	68
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	8:44	64
Running 5	8:43	-
Rowing	6:06	56
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	3:24	73
Running 7	10:43	-
Sandbag Lunges	8:37	68
Running 8	10:23	-
Wall Balls	10:15	68
Running Total	1:12:16	69
Roxzone Total	13:11	70

HYROX Race Analysis: Aisha Mohammed

Aisha Mohammed

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aisha Mohammed

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales