¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maryam Saoud Ru

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · QAT

Tiempo Total: 02:47:25
Clasificación: #75
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Maryam Saoud Ru

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:50 (49%)

Stations68:25 (41%)

Roxzone17:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:14/km+18.2%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:36	-
SkiErg	6:29	74
Running 2	9:20	-
Sled Push	5:17	73
Running 3	10:00	-
Sled Pull	9:57	74
Running 4	10:31	-
Burpee Broad Jump	15:53	77
Running 5	10:53	-
Rowing	7:17	72
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	3:32	74
Running 7	11:02	-
Sandbag Lunges	8:39	69
Running 8	13:21	-
Wall Balls	11:21	71
Running Total	1:21:50	75
Roxzone Total	17:16	75

HYROX Race Analysis: Maryam Saoud Ru

Maryam Saoud Ru

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maryam Saoud Ru

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales