¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mili Elizalde

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 02:07:36
Clasificación: #84
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Mili Elizalde

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:14 (42%)

Stations64:10 (50%)

Roxzone9:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+6.6%22.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:14	76
Running 2	6:05	-
Sled Push	9:00	86
Running 3	6:56	-
Sled Pull	19:04	89
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:07	40
Running 5	7:42	-
Rowing	5:51	78
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	4:22	85
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:29	68
Running 8	9:57	-
Wall Balls	9:03	77
Running Total	54:14	79
Roxzone Total	9:17	79

HYROX Race Analysis: Mili Elizalde

Mili Elizalde

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mili Elizalde

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales