¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tobias Ekvall & Patrik Mårdh Tobias Ekvall & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:05:41
Clasificación: #36
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tobias Ekvall

Patrik Mårdh Tobias Ekvall

Patrik Mårdh

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:12 (54%)

Stations26:12 (40%)

Roxzone4:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+10.4%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:00	102
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:39	38
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:45	75
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	59
Running 5	4:24	-
Rowing	4:15	68
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:39	65
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:20	89
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:58	123
Running Total	35:12	13
Roxzone Total	4:23	21

HYROX Race Analysis: Tobias Ekvall & Patrik Mårdh Tobias Ekvall & 1 autre

Tobias Ekvall

Patrik Mårdh Tobias Ekvall

Patrik Mårdh

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tobias Ekvall

Patrik Mårdh Tobias Ekvall

Patrik Mårdh

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales