¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Madeleine Nilsson & Johanna Jansson Madeleine Nilsson & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:10:07
Clasificación: #19
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Madeleine Nilsson

Johanna Jansson Madeleine Nilsson

Johanna Jansson

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:07 (59%)

Stations23:40 (34%)

Roxzone5:25 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km-5.1%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:17	34
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:33	16
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:35	43
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:46	17
Running 5	5:07	-
Rowing	4:37	36
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:32	16
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:34	16
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:46	25
Running Total	41:07	22
Roxzone Total	5:25	37

HYROX Race Analysis: Madeleine Nilsson & Johanna Jansson Madeleine Nilsson & 1 autre

Madeleine Nilsson

Johanna Jansson Madeleine Nilsson

Johanna Jansson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Madeleine Nilsson

Johanna Jansson Madeleine Nilsson

Johanna Jansson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales