¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Åsa Tengblad Veronica Hagström & Veronica Hagström & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:05
Clasificación: #38
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

ÅH

Åsa Tengblad Veronica Hagström

Carrera vs Ejercicios

Running42:06 (57%)

Stations25:45 (35%)

Roxzone6:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km-4.3%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:10	16
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:48	74
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:31	35
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:07	90
Running 5	5:08	-
Rowing	4:35	31
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:48	64
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:03	50
Running 8	5:34	-
Wall Balls	2:43	20
Running Total	42:06	29
Roxzone Total	6:19	81

HYROX Race Analysis: Åsa Tengblad Veronica Hagström & Veronica Hagström & 1 autre

Åsa Tengblad Veronica Hagström

Veronica Hagström

Åsa Tengblad

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Åsa Tengblad Veronica Hagström

Veronica Hagström

Åsa Tengblad

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales