¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ellinor Westerberg & Anna Gustafsson Ellinor Westerberg & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:17:04
Clasificación: #54
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ellinor Westerberg

Anna Gustafsson Ellinor Westerberg

Anna Gustafsson

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:58 (61%)

Stations24:23 (32%)

Roxzone5:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+4.9%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:26	52
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:38	24
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:38	49
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:02	37
Running 5	5:52	-
Rowing	4:23	12
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:55	35
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:58	53
Running Total	46:58	70
Roxzone Total	5:47	51

HYROX Race Analysis: Ellinor Westerberg & Anna Gustafsson Ellinor Westerberg & 1 autre

Ellinor Westerberg

Anna Gustafsson Ellinor Westerberg

Anna Gustafsson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ellinor Westerberg

Anna Gustafsson Ellinor Westerberg

Anna Gustafsson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales