¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sanne Goudswaard

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:48:00
Clasificación: #33
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Sanne Goudswaard

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:41 (49%)

Stations47:58 (44%)

Roxzone7:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+13.5%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:17	29
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:22	31
Running 3	6:48	-
Sled Pull	8:35	35
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:17	34
Running 5	6:31	-
Rowing	5:46	34
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:25	32
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	6:40	33
Running 8	7:42	-
Wall Balls	5:36	21
Running Total	52:41	34
Roxzone Total	7:25	32

HYROX Race Analysis: Sanne Goudswaard

Sanne Goudswaard

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sanne Goudswaard

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales