¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisa Beemsterboer

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 02:02:19
Clasificación: #34
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Elisa Beemsterboer

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:27 (51%)

Stations51:45 (42%)

Roxzone8:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+9.9%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:23	32
Running 2	7:05	-
Sled Push	6:51	35
Running 3	7:49	-
Sled Pull	7:20	31
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	7:07	32
Running 5	7:57	-
Rowing	5:35	33
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	4:29	34
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	6:47	34
Running 8	10:18	-
Wall Balls	8:13	33
Running Total	1:02:27	35
Roxzone Total	8:10	33

HYROX Race Analysis: Elisa Beemsterboer

Elisa Beemsterboer

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisa Beemsterboer

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales