¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carolyn Khoo Aaron Low & Aaron Low & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:04
Clasificación: #79
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carolyn Khoo Aaron Low

Aaron Low

Carolyn Khoo

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:49 (56%)

Stations30:37 (32%)

Roxzone11:42 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+20.6%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:16	187
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:55	93
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:25	12
Running 5	6:33	-
Rowing	4:55	47
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:53	40
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:53	79
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:13	48
Running Total	52:49	72
Roxzone Total	11:42	162

HYROX Race Analysis: Carolyn Khoo Aaron Low & Aaron Low & 1 autre

Carolyn Khoo Aaron Low

Aaron Low

Carolyn Khoo

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carolyn Khoo Aaron Low

Aaron Low

Carolyn Khoo

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales