¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tamara Van Der Plank Lindsay Taitinwoei & Lindsay Tai-Tin-Woei & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:07:39
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tamara Van Der Plank Lindsay Taitinwoei

Lindsay Tai-Tin-Woei

Tamara Van Der Plank

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:55 (59%)

Stations24:00 (35%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+9.8%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:24	23
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:38	124
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:12	63
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:55	27
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	47
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:28	17
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:39	22
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:00	118
Running Total	39:55	11
Roxzone Total	3:50	12

HYROX Race Analysis: Tamara Van Der Plank Lindsay Taitinwoei & Lindsay Tai-Tin-Woei & 1 autre

Tamara Van Der Plank Lindsay Taitinwoei

Lindsay Tai-Tin-Woei

Tamara Van Der Plank

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tamara Van Der Plank Lindsay Taitinwoei

Lindsay Tai-Tin-Woei

Tamara Van Der Plank

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales