¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leonie Henderickx Ann Greefs & Ann Greefs & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:27
Clasificación: #25
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leonie Henderickx Ann Greefs

Ann Greefs

Leonie Henderickx

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:29 (60%)

Stations24:33 (33%)

Roxzone4:30 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+4.8%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:24	24
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:33	99
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:00	39
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:22	66
Running 5	5:33	-
Rowing	4:37	30
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:44	85
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:14	87
Running 8	5:45	-
Wall Balls	2:39	18
Running Total	44:29	31
Roxzone Total	4:30	24

HYROX Race Analysis: Leonie Henderickx Ann Greefs & Ann Greefs & 1 autre

Leonie Henderickx Ann Greefs

Ann Greefs

Leonie Henderickx

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leonie Henderickx Ann Greefs

Ann Greefs

Leonie Henderickx

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales