¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beate Rã¸Kke Erik Okstad & Erik Okstad & 2 autres

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:16
Clasificación: #47
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beate Rã¸Kke Erik Okstad

Erik Okstad

Beate Rã¸Kke

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:46 (60%)

Stations24:48 (33%)

Roxzone4:48 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+1.2%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:08	40
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:32	17
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:48	32
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:04	99
Running 5	5:42	-
Rowing	4:24	56
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:33	42
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:07	44
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:12	135
Running Total	44:46	72
Roxzone Total	4:48	57

HYROX Race Analysis: Beate Rã¸Kke Erik Okstad & Erik Okstad & 2 autres

Beate Rã¸Kke Erik Okstad

Erik Okstad

Beate Rã¸Kke

Beate Rã¸Kke

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beate Rã¸Kke Erik Okstad

Erik Okstad

Beate Rã¸Kke

Beate Rã¸Kke

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales