¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro Fran Medina Abril & Fran Medina Abril & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:06:31
Clasificación: #9
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro Fran Medina Abril

Fran Medina Abril

Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:52 (52%)

Stations25:37 (38%)

Roxzone6:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+6.7%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:50	27
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:23	17
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:55	4
Running 5	4:27	-
Rowing	4:02	4
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:02	21
Running Total	34:52	8
Roxzone Total	6:08	19

HYROX Race Analysis: Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro Fran Medina Abril & Fran Medina Abril & 1 autre

Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro Fran Medina Abril

Fran Medina Abril

Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro Fran Medina Abril

Fran Medina Abril

Manuel Hernandez Moreno-Manzanaro

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales