¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Massimiliano Giacomo Dominici Tommaso Dominici & Tommaso Dominici & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:08:40
Clasificación: #13
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Massimiliano Giacomo Dominici Tommaso Dominici

Tommaso Dominici

Massimiliano Giacomo Dominici

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:50 (55%)

Stations25:13 (37%)

Roxzone5:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+11.9%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:44	3
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:49	11
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:00	7
Running 5	4:32	-
Rowing	4:29	23
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:56	28
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:07	23
Running Total	37:50	18
Roxzone Total	5:41	15

HYROX Race Analysis: Massimiliano Giacomo Dominici Tommaso Dominici & Tommaso Dominici & 1 autre

Massimiliano Giacomo Dominici Tommaso Dominici

Tommaso Dominici

Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Massimiliano Giacomo Dominici Tommaso Dominici

Tommaso Dominici

Massimiliano Giacomo Dominici

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales