¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Lorenzo Salvador

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:25:13
Clasificación: #14
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Laura Lorenzo Salvador

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:16 (46%)

Stations40:44 (48%)

Roxzone5:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+11.1%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:12	27
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:26	6
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:49	5
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:46	19
Running 5	5:01	-
Rowing	5:14	19
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	3:17	26
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:20	20
Running 8	5:54	-
Wall Balls	8:40	30
Running Total	39:16	11
Roxzone Total	5:18	5

HYROX Race Analysis: Laura Lorenzo Salvador

Laura Lorenzo Salvador

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Lorenzo Salvador

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales