¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dylan Kincaid Michal Kaluzny & Dylan Kincaid & 1 autre

HYROX Warschau — April 20, 2024

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:13
Clasificación: #12
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dylan Kincaid Michal Kaluzny

Dylan Kincaid

Michal Kaluzny

20-21ABR20242 days

Completed

443

HYROX Warschau

Warsaw, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:08 (59%)

Stations25:36 (34%)

Roxzone5:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+8.9%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:55	23
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:47	27
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:39	15
Running 5	6:05	-
Rowing	4:37	23
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:13	16
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:48	8
Running Total	44:08	10
Roxzone Total	5:31	12

HYROX Race Analysis: Dylan Kincaid Michal Kaluzny & Dylan Kincaid & 1 autre

Dylan Kincaid Michal Kaluzny

Dylan Kincaid

Michal Kaluzny

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dylan Kincaid Michal Kaluzny

Dylan Kincaid

Michal Kaluzny

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales