¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andy Mccrindle Evan Dixon & Evan Dixon & 1 autre

HYROX Warschau — April 20, 2024

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:36
Clasificación: #30
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andy Mccrindle Evan Dixon

Evan Dixon

Andy Mccrindle

20-21ABR20242 days

Completed

443

HYROX Warschau

Warsaw, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:51 (52%)

Stations38:00 (41%)

Roxzone6:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+18.7%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:22	32
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:41	30
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:00	32
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:44	32
Running 5	6:35	-
Rowing	5:17	32
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:06	28
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:10	31
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:40	32
Running Total	48:51	23
Roxzone Total	6:49	22

HYROX Race Analysis: Andy Mccrindle Evan Dixon & Evan Dixon & 1 autre

Andy Mccrindle Evan Dixon

Evan Dixon

Andy Mccrindle

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andy Mccrindle Evan Dixon

Evan Dixon

Andy Mccrindle

HYROX Warschau

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales