¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sorapong Srisuma

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:44:35
Clasificación: #271
Clasificación GE: #67
Categoría: SOLO · OPEN

Sorapong Srisuma

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:40 (49%)

Stations42:38 (41%)

Roxzone10:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km-2.4%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:52	445
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:46	340
Running 3	6:21	-
Sled Pull	7:17	394
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:50	327
Running 5	6:15	-
Rowing	5:13	252
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:38	300
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:05	401
Running 8	8:05	-
Wall Balls	6:57	219
Running Total	51:40	261
Roxzone Total	10:20	309

HYROX Race Analysis: Sorapong Srisuma

Sorapong Srisuma

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sorapong Srisuma

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales