¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aaron Ezekiel Sabai

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:39:02
Clasificación: #594
Clasificación GE: #155
Categoría: SOLO · OPEN

Aaron Ezekiel Sabai

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:20 (52%)

Stations59:29 (37%)

Roxzone17:16 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:18/km+16.7%29.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:44	625
Running 2	8:36	-
Sled Push	3:57	382
Running 3	9:09	-
Sled Pull	6:13	256
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	8:44	566
Running 5	9:57	-
Rowing	6:30	616
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	5:09	626
Running 7	10:02	-
Sandbag Lunges	8:43	590
Running 8	17:59	-
Wall Balls	14:29	605
Running Total	1:22:20	604
Roxzone Total	17:16	612

HYROX Race Analysis: Aaron Ezekiel Sabai

Aaron Ezekiel Sabai

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aaron Ezekiel Sabai

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales