¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bryan Oh & David Sng Bryan Oh & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:37:38
Clasificación: #154
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bryan Oh

David Sng Bryan Oh

David Sng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:51 (62%)

Stations27:28 (28%)

Roxzone9:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:36/km+28.1%16.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:16	143
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:33	40
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:31	173
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	2:58	113
Running 5	7:40	-
Rowing	5:01	142
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:02	180
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	3:20	91
Running 8	10:37	-
Wall Balls	3:47	30
Running Total	1:00:51	189
Roxzone Total	9:23	131

HYROX Race Analysis: Bryan Oh & David Sng Bryan Oh & 1 autre

Bryan Oh

David Sng Bryan Oh

David Sng

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bryan Oh

David Sng Bryan Oh

David Sng

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales