¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jerome Fang Alexander Kunting Chua & Alexander Kunting Chua & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:51:15
Clasificación: #211
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jerome Fang Alexander Kunting Chua

Alexander Kunting Chua

Jerome Fang

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OCT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:51 (66%)

Stations28:29 (26%)

Roxzone9:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:14/km+25.7%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:13	129
Running 2	7:51	-
Sled Push	1:25	18
Running 3	7:55	-
Sled Pull	3:58	129
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	4:36	239
Running 5	10:21	-
Rowing	5:03	151
Running 6	9:47	-
Farmers Carry	1:53	127
Running 7	9:52	-
Sandbag Lunges	3:23	97
Running 8	12:31	-
Wall Balls	3:58	50
Running Total	1:13:51	232
Roxzone Total	9:00	118

HYROX Race Analysis: Jerome Fang Alexander Kunting Chua & Alexander Kunting Chua & 1 autre

Jerome Fang Alexander Kunting Chua

Alexander Kunting Chua

Jerome Fang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jerome Fang Alexander Kunting Chua

Alexander Kunting Chua

Jerome Fang

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales