¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kajsa Wiberg Fanny Elgstrand & Fanny Elgstrand & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:11
Clasificación: #121
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kajsa Wiberg Fanny Elgstrand

Fanny Elgstrand

Kajsa Wiberg

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:22 (60%)

Stations31:11 (32%)

Roxzone7:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+16.3%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:40	93
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:15	125
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:58	118
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:44	116
Running 5	7:30	-
Rowing	5:01	94
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:57	93
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:12	114
Running 8	8:15	-
Wall Balls	3:24	97
Running Total	57:22	124
Roxzone Total	7:42	115

HYROX Race Analysis: Kajsa Wiberg Fanny Elgstrand & Fanny Elgstrand & 1 autre

Kajsa Wiberg Fanny Elgstrand

Fanny Elgstrand

Kajsa Wiberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kajsa Wiberg Fanny Elgstrand

Fanny Elgstrand

Kajsa Wiberg

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales