¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristin Helgor Ståle Aspestrand & Ståle Aspestrand & 1 autre

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:28:27
Clasificación: #130
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kristin Helgor Ståle Aspestrand

Ståle Aspestrand

Kristin Helgor

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:08 (63%)

Stations26:08 (30%)

Roxzone6:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+6.1%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:12	105
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:00	100
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	2:53	71
Running 5	6:52	-
Rowing	4:10	26
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:52	94
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:02	36
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:54	69
Running Total	56:08	147
Roxzone Total	6:16	99

HYROX Race Analysis: Kristin Helgor Ståle Aspestrand & Ståle Aspestrand & 1 autre

Kristin Helgor Ståle Aspestrand

Ståle Aspestrand

Kristin Helgor

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristin Helgor Ståle Aspestrand

Ståle Aspestrand

Kristin Helgor

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales