¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hans Eriksson

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:34:55
Clasificación: #230
Clasificación GE: #38
Categoría: SOLO · OPEN

Hans Eriksson

25-26MAY20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:58 (52%)

Stations36:22 (38%)

Roxzone9:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+5.2%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:27	187
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:22	55
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:57	74
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:08	157
Running 5	6:26	-
Rowing	5:04	250
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:49	71
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:28	189
Running 8	6:54	-
Wall Balls	8:07	231
Running Total	48:58	256
Roxzone Total	9:40	278

HYROX Race Analysis: Hans Eriksson

Hans Eriksson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hans Eriksson

HYROX Stockholm

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales