¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maurizio Lococciolo

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:33:50
Clasificación: #340
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Maurizio Lococciolo

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:53 (48%)

Stations42:40 (45%)

Roxzone6:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+2.5%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:55	461
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:14	352
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:39	280
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:33	406
Running 5	5:37	-
Rowing	5:13	432
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:21	328
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:35	340
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:10	421
Running Total	44:53	355
Roxzone Total	6:22	120

HYROX Race Analysis: Maurizio Lococciolo

Maurizio Lococciolo

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maurizio Lococciolo

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales