¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matteo Guida

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:50:51
Clasificación: #473
Clasificación GE: #53
Categoría: SOLO · OPEN

Matteo Guida

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:17 (51%)

Stations43:34 (39%)

Roxzone11:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+4.6%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:31	295
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:53	432
Running 3	7:25	-
Sled Pull	6:23	372
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	6:04	360
Running 5	7:05	-
Rowing	5:21	453
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:57	157
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:03	466
Running 8	8:59	-
Wall Balls	7:22	372
Running Total	56:17	501
Roxzone Total	11:05	468

HYROX Race Analysis: Matteo Guida

Matteo Guida

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matteo Guida

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales