¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonio Fizzarotti Alessio Trasacco & Alessio Trasacco & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:21
Clasificación: #115
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antonio Fizzarotti Alessio Trasacco

Alessio Trasacco

Antonio Fizzarotti

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:20 (54%)

Stations27:39 (34%)

Roxzone9:26 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+8.8%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:09	127
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:45	170
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:43	118
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:35	50
Running 5	5:37	-
Rowing	4:51	158
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:59	152
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:15	80
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:22	128
Running Total	43:20	105
Roxzone Total	9:26	151

HYROX Race Analysis: Antonio Fizzarotti Alessio Trasacco & Alessio Trasacco & 1 autre

Antonio Fizzarotti Alessio Trasacco

Alessio Trasacco

Antonio Fizzarotti

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonio Fizzarotti Alessio Trasacco

Alessio Trasacco

Antonio Fizzarotti

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales