¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marco Strianese Daniele Strozzi & Daniele Strozzi & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:25:01
Clasificación: #135
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marco Strianese Daniele Strozzi

Daniele Strozzi

Marco Strianese

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:58 (55%)

Stations28:03 (33%)

Roxzone10:04 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km-14.1%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:25	165
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:19	136
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:38	114
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	145
Running 5	5:52	-
Rowing	4:58	169
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:48	121
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	100
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:57	75
Running Total	46:58	132
Roxzone Total	10:04	160

HYROX Race Analysis: Marco Strianese Daniele Strozzi & Daniele Strozzi & 1 autre

Marco Strianese Daniele Strozzi

Daniele Strozzi

Marco Strianese

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marco Strianese Daniele Strozzi

Daniele Strozzi

Marco Strianese

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales