¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Domenico Venditto Claudio Paradiso & Claudio Paradiso & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:27
Clasificación: #137
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Domenico Venditto Claudio Paradiso

Claudio Paradiso

Domenico Venditto

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:43 (53%)

Stations28:19 (33%)

Roxzone11:30 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km-2.9%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:27	172
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:32	156
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:23	161
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:22	24
Running 5	5:34	-
Rowing	4:45	146
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:42	102
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:31	110
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:37	146
Running Total	45:43	123
Roxzone Total	11:30	178

HYROX Race Analysis: Domenico Venditto Claudio Paradiso & Claudio Paradiso & 1 autre

Domenico Venditto Claudio Paradiso

Claudio Paradiso

Domenico Venditto

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Domenico Venditto Claudio Paradiso

Claudio Paradiso

Domenico Venditto

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales