¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Baumgartner Mlanie Frommherz & Mlanie Frommherz & 1 autre

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:32:33
Clasificación: #111
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Baumgartner Mlanie Frommherz

Mlanie Frommherz

David Baumgartner

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:08 (53%)

Stations33:14 (36%)

Roxzone10:16 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+9.5%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:06	43
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:24	125
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:30	81
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:20	130
Running 5	6:07	-
Rowing	4:44	83
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:01	105
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:21	109
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:48	130
Running Total	49:08	108
Roxzone Total	10:16	138

HYROX Race Analysis: David Baumgartner Mlanie Frommherz & Mlanie Frommherz & 1 autre

David Baumgartner Mlanie Frommherz

Mlanie Frommherz

David Baumgartner

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Baumgartner Mlanie Frommherz

Mlanie Frommherz

David Baumgartner

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales