¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tracey Hart Anne-Marie Tidmarsh & Tracey Hart & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:13
Clasificación: #381
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tracey Hart Anne-Marie Tidmarsh

Tracey Hart

Anne-Marie Tidmarsh

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:44 (57%)

Stations35:17 (36%)

Roxzone7:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+10.1%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:13	441
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:04	260
Running 3	7:09	-
Sled Pull	6:11	408
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:39	442
Running 5	7:16	-
Rowing	5:55	435
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	1:28	25
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	4:22	370
Running 8	8:13	-
Wall Balls	3:25	264
Running Total	55:44	362
Roxzone Total	7:18	344

HYROX Race Analysis: Tracey Hart Anne-Marie Tidmarsh & Tracey Hart & 1 autre

Tracey Hart Anne-Marie Tidmarsh

Tracey Hart

Anne-Marie Tidmarsh

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tracey Hart Anne-Marie Tidmarsh

Tracey Hart

Anne-Marie Tidmarsh

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales