¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Andrews Jane Hutchinson & Jane Hutchinson & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:05
Clasificación: #447
Clasificación GE: #138
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Andrews Jane Hutchinson

Jane Hutchinson

Jessica Andrews

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22OCT20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:12 (59%)

Stations37:22 (34%)

Roxzone8:37 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:09/km-24.6%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:53	366
Running 2	10:47	-
Sled Push	2:10	301
Running 3	7:52	-
Sled Pull	4:02	133
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	6:47	444
Running 5	8:16	-
Rowing	5:44	411
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:23	450
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	6:34	456
Running 8	8:38	-
Wall Balls	4:49	439
Running Total	1:05:12	449
Roxzone Total	8:37	415

HYROX Race Analysis: Jessica Andrews Jane Hutchinson & Jane Hutchinson & 1 autre

Jessica Andrews Jane Hutchinson

Jane Hutchinson

Jessica Andrews

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Andrews Jane Hutchinson

Jane Hutchinson

Jessica Andrews

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales