¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandra Van Bilsen Chrissy Jongenelenbuijs & Chrissy Jongenelen-Buijs & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:09
Clasificación: #162
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sandra Van Bilsen Chrissy Jongenelenbuijs

Chrissy Jongenelen-Buijs

Sandra Van Bilsen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:48 (62%)

Stations27:26 (30%)

Roxzone8:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km+8.7%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:39	76
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:34	103
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:52	148
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:41	107
Running 5	7:07	-
Rowing	4:52	83
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:05	183
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:45	141
Running 8	7:27	-
Wall Balls	2:58	104
Running Total	56:48	174
Roxzone Total	8:00	168

HYROX Race Analysis: Sandra Van Bilsen Chrissy Jongenelenbuijs & Chrissy Jongenelen-Buijs & 1 autre

Sandra Van Bilsen Chrissy Jongenelenbuijs

Chrissy Jongenelen-Buijs

Sandra Van Bilsen

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandra Van Bilsen Chrissy Jongenelenbuijs

Chrissy Jongenelen-Buijs

Sandra Van Bilsen

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales