¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danique Van Den Brink & Esmã© Van De Werfhorst Danique Van Den Brink & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:33:34
Clasificación: #165
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danique Van Den Brink

Esmã© Van De Werfhorst Danique Van Den Brink

Esmã© Van De Werfhorst

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:08 (61%)

Stations30:13 (32%)

Roxzone6:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+8.4%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:46	112
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:50	181
Running 3	7:23	-
Sled Pull	3:42	131
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	5:15	196
Running 5	7:11	-
Rowing	5:17	171
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:55	136
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:02	164
Running 8	8:00	-
Wall Balls	3:26	181
Running Total	57:08	178
Roxzone Total	6:19	106

HYROX Race Analysis: Danique Van Den Brink & Esmã© Van De Werfhorst Danique Van Den Brink & 1 autre

Danique Van Den Brink

Esmã© Van De Werfhorst Danique Van Den Brink

Esmã© Van De Werfhorst

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danique Van Den Brink

Esmã© Van De Werfhorst Danique Van Den Brink

Esmã© Van De Werfhorst

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales