¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bastienne Van Der Zanden & Bastienne Van Der Zanden - Bos & 2 autres

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:12
Clasificación: #201
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bastienne Van Der Zanden

Bastienne Van Der Zanden - Bos

Niels Van Der Zanden Bos

Niels Van Der Zanden

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:28 (68%)

Stations24:57 (26%)

Roxzone5:51 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:11/km+43.2%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:22	113
Running 2	6:54	-
Sled Push	1:43	63
Running 3	8:38	-
Sled Pull	2:59	48
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	98
Running 5	8:29	-
Rowing	4:29	75
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:44	93
Running 7	9:53	-
Sandbag Lunges	2:55	31
Running 8	8:21	-
Wall Balls	3:41	45
Running Total	1:05:28	223
Roxzone Total	5:51	110

HYROX Race Analysis: Bastienne Van Der Zanden & Bastienne Van Der Zanden - Bos & 2 autres

Bastienne Van Der Zanden

Bastienne Van Der Zanden - Bos

Niels Van Der Zanden Bos

Niels Van Der Zanden

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bastienne Van Der Zanden

Bastienne Van Der Zanden - Bos

Niels Van Der Zanden Bos

Niels Van Der Zanden

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales