¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marnick Vandebroek Natalie Vandergraesen & Natalie Vandergraesen & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:08
Clasificación: #205
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marnick Vandebroek Natalie Vandergraesen

Natalie Vandergraesen

Marnick Vandebroek

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:57 (60%)

Stations31:03 (31%)

Roxzone8:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+11.8%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:57	-
SkiErg	4:49	208
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:15	193
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:14	193
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:06	195
Running 5	7:28	-
Rowing	5:02	187
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:58	163
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	3:53	134
Running 8	8:26	-
Wall Balls	4:46	186
Running Total	59:57	214
Roxzone Total	8:14	199

HYROX Race Analysis: Marnick Vandebroek Natalie Vandergraesen & Natalie Vandergraesen & 1 autre

Marnick Vandebroek Natalie Vandergraesen

Natalie Vandergraesen

Marnick Vandebroek

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marnick Vandebroek Natalie Vandergraesen

Natalie Vandergraesen

Marnick Vandebroek

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales