¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raul Sanchez Javier Montero & Javier Montero & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:56
Clasificación: #276
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raul Sanchez Javier Montero

Javier Montero

Raul Sanchez

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:46 (54%)

Stations29:38 (33%)

Roxzone11:36 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+14.4%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:12	211
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:53	179
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:24	177
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	276
Running 5	6:21	-
Rowing	5:03	264
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:09	272
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:40	270
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:19	215
Running Total	48:46	271
Roxzone Total	11:36	286

HYROX Race Analysis: Raul Sanchez Javier Montero & Javier Montero & 1 autre

Raul Sanchez Javier Montero

Javier Montero

Raul Sanchez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raul Sanchez Javier Montero

Javier Montero

Raul Sanchez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales