¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alice Delahaye Adriana Follope Urruzmendi & Adriana Follope Urruzmendi & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:36
Clasificación: #126
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alice Delahaye Adriana Follope Urruzmendi

Adriana Follope Urruzmendi

Alice Delahaye

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:20 (59%)

Stations27:13 (32%)

Roxzone7:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+3.3%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:48	87
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:40	46
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:07	159
Running 5	6:41	-
Rowing	4:57	58
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:58	106
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:18	60
Running 8	7:03	-
Wall Balls	2:44	58
Running Total	50:20	154
Roxzone Total	7:08	100

HYROX Race Analysis: Alice Delahaye Adriana Follope Urruzmendi & Adriana Follope Urruzmendi & 1 autre

Alice Delahaye Adriana Follope Urruzmendi

Adriana Follope Urruzmendi

Alice Delahaye

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alice Delahaye Adriana Follope Urruzmendi

Adriana Follope Urruzmendi

Alice Delahaye

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales