¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luisa Vinueza Yesica Expósito Casabella & Yesica Exposito Casabella & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:11
Clasificación: #181
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luisa Vinueza Yesica Expósito Casabella

Yesica Exposito Casabella

Luisa Vinueza

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:06 (56%)

Stations32:19 (33%)

Roxzone10:52 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+18.1%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:11	159
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:05	159
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:06	167
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:59	154
Running 5	6:50	-
Rowing	5:30	157
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:56	97
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:45	184
Running 8	8:11	-
Wall Balls	3:47	189
Running Total	54:06	177
Roxzone Total	10:52	193

HYROX Race Analysis: Luisa Vinueza Yesica Expósito Casabella & Yesica Exposito Casabella & 1 autre

Luisa Vinueza Yesica Expósito Casabella

Yesica Exposito Casabella

Luisa Vinueza

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luisa Vinueza Yesica Expósito Casabella

Yesica Exposito Casabella

Luisa Vinueza

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales