¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mikel Lopez Laura Goirigolzarri Prieto & Laura Goirigolzarri Prieto & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:30
Clasificación: #239
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mikel Lopez Laura Goirigolzarri Prieto

Laura Goirigolzarri Prieto

Mikel Lopez

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:02 (58%)

Stations29:37 (33%)

Roxzone7:57 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+6.4%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:18	112
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:42	221
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:03	235
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:38	107
Running 5	6:40	-
Rowing	4:48	147
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:45	108
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:17	202
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:06	167
Running Total	52:02	249
Roxzone Total	7:57	216

HYROX Race Analysis: Mikel Lopez Laura Goirigolzarri Prieto & Laura Goirigolzarri Prieto & 1 autre

Mikel Lopez Laura Goirigolzarri Prieto

Laura Goirigolzarri Prieto

Mikel Lopez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mikel Lopez Laura Goirigolzarri Prieto

Laura Goirigolzarri Prieto

Mikel Lopez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales