¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Spiteri Anabel Spiteri Cohen & Anabel Spiteri Cohen & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:05
Clasificación: #201
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jonathan Spiteri Anabel Spiteri Cohen

Anabel Spiteri Cohen

Jonathan Spiteri

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:28 (53%)

Stations32:25 (38%)

Roxzone8:16 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+7.8%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:32	261
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:40	214
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:01	87
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:58	261
Running 5	5:44	-
Rowing	5:09	245
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:05	270
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:07	262
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:53	259
Running Total	45:28	194
Roxzone Total	8:16	183

HYROX Race Analysis: Jonathan Spiteri Anabel Spiteri Cohen & Anabel Spiteri Cohen & 1 autre

Jonathan Spiteri Anabel Spiteri Cohen

Anabel Spiteri Cohen

Jonathan Spiteri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Spiteri Anabel Spiteri Cohen

Anabel Spiteri Cohen

Jonathan Spiteri

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales