¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rossana Guzman Jose Mantilla & Jose Mantilla & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:39
Clasificación: #205
Clasificación GE: #123
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rossana Guzman Jose Mantilla

Jose Mantilla

Rossana Guzman

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:41 (57%)

Stations30:36 (35%)

Roxzone6:26 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+8.5%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:13	148
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:15	281
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:41	161
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:41	242
Running 5	6:07	-
Rowing	4:47	127
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:52	210
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:05	164
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:02	142
Running Total	49:41	261
Roxzone Total	6:26	106

HYROX Race Analysis: Rossana Guzman Jose Mantilla & Jose Mantilla & 1 autre

Rossana Guzman Jose Mantilla

Jose Mantilla

Rossana Guzman

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rossana Guzman Jose Mantilla

Jose Mantilla

Rossana Guzman

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales