¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monica Maria Sandomingo Rodriguez

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:47:05
Clasificación: #199
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Monica Maria Sandomingo Rodriguez

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:10 (52%)

Stations39:56 (37%)

Roxzone11:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+32.9%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:55	66
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:56	102
Running 3	6:48	-
Sled Pull	6:06	99
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	7:22	182
Running 5	7:40	-
Rowing	5:40	143
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:05	90
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	6:04	198
Running 8	8:59	-
Wall Balls	4:48	160
Running Total	56:10	215
Roxzone Total	11:03	203

HYROX Race Analysis: Monica Maria Sandomingo Rodriguez

Monica Maria Sandomingo Rodriguez

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monica Maria Sandomingo Rodriguez

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales