¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xuan Li Tan

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:06:34
Clasificación: #222
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Xuan Li Tan

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:08 (50%)

Stations45:32 (36%)

Roxzone17:59 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:53/km+15.7%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:33	195
Running 2	6:42	-
Sled Push	4:03	203
Running 3	7:02	-
Sled Pull	7:52	188
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	6:01	137
Running 5	8:08	-
Rowing	7:00	224
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:57	206
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	3:59	52
Running 8	11:31	-
Wall Balls	8:07	221
Running Total	1:03:08	226
Roxzone Total	17:59	227

HYROX Race Analysis: Xuan Li Tan

Xuan Li Tan

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xuan Li Tan

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales