¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rob Beresford Adam Cheang & Adam Cheang & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:07
Clasificación: #49
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rob Beresford Adam Cheang

Adam Cheang

Rob Beresford

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:26 (60%)

Stations21:18 (34%)

Roxzone3:25 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+0.4%23.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:35	14
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:18	10
Running 3	4:15	-
Sled Pull	1:50	3
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:57	9
Running 5	4:35	-
Rowing	4:08	46
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	188
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:41	54
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:14	195
Running Total	37:26	100
Roxzone Total	3:25	33

HYROX Race Analysis: Rob Beresford Adam Cheang & Adam Cheang & 1 autre

Rob Beresford Adam Cheang

Adam Cheang

Rob Beresford

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rob Beresford Adam Cheang

Adam Cheang

Rob Beresford

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales